הקורסים שלנו
קורס חזקה מבפנים
קורס מעשי שיעזור לך לחזק את הגוף מבפנים ולהרגיש יציבה, חזקה ובטוחה יותר.
פילאטיס נשים
שיעורי פילאטיס לנשים לחיזוק הגוף, שיפור היציבה והגמשת השרירים – שמתאימה לכל רמה.
יישור גב לנערות
קורס ייחודי לנערות לשיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה ופיתוח מודעות לגוף.
מערכת שעות
- רמות ד' בי"ס רמות פולין
- 18:00 | יישור גב נערות
- 19:00 | יישור גב נערות
- 20:00 | פילאטיס נשים
- 21:00 | חזקה מבפנים
- רמות א' בי"ס אהבת ישראל בנים
- 18:30 | יישור גב נערות
- 19:30 | פילאטיס נשים
- 20:20 | פילאטיס נשים
- רמות ד' מתנ"ס מעלה רמות
- 10:45-12:15 | חזקה מבפנים
דרכי הגעה
רמות ד
מקום: אולם ספורט בית ספר רמות פולין
מירסקי 10
במדרגות החיצוניות של הבניין עד למעלה
רמות א
מקום: רמות א, ביה"ס אהבת ישראל בנים
רח' שיבת ציון פינת שירת הים
לעלות במדרגות האדומות, השער בצד ימין.
לבעלות רכב: מעוז 1
רמות ד'
מקום: רמות ד'
מתנ"ס מעלה רמות.
רח' שדרות גולדה מאיר 474