בריאות

סגור לתגובות על מה המשותף לביטחון עצמי, להתארס, ולגבוהה??
מיכל שטרן
מה המשותף לביטחון עצמי, להתארס, ולגבוהה??
אמא יקרה! ממש רוצה לשתף אותך בסיפורים אמיתיים שהתרחשו בקבוצתנו – בקבוצת הנערות – שהשקיעו והגיעו מידי שבוע לשיעור פילאטיס

קישורים לסרטונים בפעילות גופנית -מאושרים בנטפרי
20 דקות של פעילות גופנית נהדרת למשפחה עובד על סיבולת לב ריאה, עצמות ושרירים.

תזונה לביסוס ההנקה
אם תאכלי את רוב הדברים המופיעים בדף , במיוחד לשים לב לשעת ארוחת הבוקר וכמות השתייה. ההנקה תתחזק אצלך, ויהייה